Bir JosmanTek tarafından Android için ücretsiz bir program.
Daha güçlü olmak istiyor musunuz? Belirli bir zamanda ne kadar ağırlık kaldırabileceğinizi bilmek istiyor musunuz? Ne kadar güçlü olduğunuzu ve sizin için en iyi antrenmanın ne olduğunu bilmek istiyor musunuz? Eğer bu sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, o zaman bu uygulama tam size göre! Bu uygulama en ünlü formüllere dayanarak 1RM'nizi ve yüzdeliklerinizi hesaplar. Ücretsiz, basit ve kullanımı kolaydır. Hadi hesap makinenizi alın ve hesaplamaya başlayın!
Bu uygulamayı kullanmak için aşağıdakileri girmeniz gerekiyor:
Yapmak istediğiniz tekrar sayısı.
Kaldırabileceğiniz ağırlık.
Yapmak istediğiniz egzersizin türü.
